藤枝市の歯科医院(歯医者)【さくま歯科】歯周病、予防歯科、インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等

さくま歯科

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さくま歯科

院長日記

Director's blog

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kubotaで喰う【21】

掲載日:2020/04/04

今日も早朝ランニングから。13.00kmを59分17秒。4:34ペース(分/km)。平均ピッチ186spm。平均ストライド1.18m。体は重いが、いいトレーニングになりました。
診療を17時半に終えて、18時過ぎには鷹匠の【kubota】へ。一昨年8月23日に初訪してから39回目の訪問。
今夜もお任せで、のれそれの先付けから、カレイ、鰆、平貝の貝柱、とり貝、たこをつまんで、えんどう豆の茶わん蒸しあんを食べてから、きじはた、アオリイカ、サヨリ、青柳、うにを握ってもらって、最後はいつも通りのかんぴょう巻き&玉子で〆ました。
そして代行運転で帰宅途中、珈琲専門店【cafe SCENE】に立ち寄って、一昨年7月15日に初訪してから146回目のブレイクタイム。マンデリン&チョコシフォンケーキを注文。ジャズを聴きながら、まったりした時間を楽しんでから20時には帰宅しました。
【1】13.00【2】〈3〉37.30【3】〈78〉1050.60【4】〈612〉7752.27

ふるさと納税 特産品【222】

掲載日:2020/04/03

昨夜は21時半にほろ酔いで帰宅して、院長日記をアップせず、風呂にも入らず、23時には就寝した。以前は24時まで寝るようなことはなかったが、最近はアルコールが入るとすぐ眠くなってしまう。
よって今朝は5時に起きて、ストレッチ&筋トレ後、私の一番思い入れのある院長日記をアップして、6時20分から611回目のランニングへ。12.10kmを58分19秒。4:49ペース(分/km)。平均ピッチ184spm。平均ストライド1.13m。
診療後、少し事務処理をしてから今夜は直帰。私の体調はすこぶるいい。すぐにお腹が空いて、何を食べても美味しい。これじゃ〜太る訳である。
話は変わるが、今年になっても、注文したふるさと納税の特産品が日々続々と送られて来ている。果物はどうしても時期が重なってしまう。今週はいちご三昧。それではご紹介しましょう。
◎佐賀県・白石町
白石産いちご「さがほのか」(150g×6パック)
「さがほのか」はイチゴらしい姿がとても美しく、粒揃いで、糖度が高く上品な甘さが特徴です。また、すっきりと少ない酸味がさらに甘さを際立たせ、砂糖やミルクをかけなくても、そのままで美味しいと大好評。
平積み150g×6パック
◎福岡県・久留米市
エコファーマーあまおう
福岡県でしか生産されていない!西日本で一番人気の品種。
「あかい」「まるい」「うまい」「おおきい」でお馴染みのあまおう苺!食べ応えありな大粒、真っ赤な果肉に多汁でフルーティーな香り、酸味と甘味のバランスの取れた絶妙な味わい!存在感のある果実とあまおう特有の甘酸っぱい食感。
300g× 4パック
◎静岡県・藤枝市
いちご270g×8パック
「あきひめ」「紅ほっぺ」「かおりの」「きらぴ香」「よつぼし」の中から、ご注文いただいた時期に1番おいしいいちごを選び2種類、計8パック。
今回は「あきひめ」「紅ほっぺ」
【1】12.10【2】〈2〉24.30【3】〈77〉1037.60【4】〈611〉7739.27

陣太鼓&Bar VINCENT【58】

掲載日:2020/04/02

それにしても新型コロナウイルスの感染拡大、日に日に深刻になっているようです。今夜も歓楽街である両替町は閑散としていました。
20時に毎度お馴染みの昭和町の【鮨処 陣太鼓】に顔を出しました。背黒イワシと青柳をつまみで、平貝の磯辺焼きを食べて、中トロ、アオリイカ、甘海老、白魚、穴子を握ってもらって、最後はいつも通りかんぴょう巻き&玉子で〆て、滞在時間45分。
次はこちらもお決まりの【Bar VINCENT】へ。カウンターで1人、「シングルモルト余市 アップルブランデーウッドフィニッシュ」「シングルモルト宮城峡 アップルブランデーウッドフィニッシュ」「オクトモア 10.3 アイラ・バーレイ」をストレートに、今はまっているAirgead(アールガット)のチョコレート。
満足の3杯にそれに合ったチョコ。贅沢のひと時である。こちらは滞在時間30分。21時15分には帰路につき、佐久間せっかちペースは健在である。
帰宅すると子宮蓄膿症のため緊急手術して入院していたチョコが退院して、1週間ぶりにいつも通りリビングにいました。元気に戻ってきてくれて何よりで、これから私と妻と2匹の新たな生活が始まります。

静岡マラソン2020参加賞が届く

掲載日:2020/04/02

昨日、3月8日に開催予定であった静岡マラソン2020が国内で新型コロナウイルスの感染が広がっている現状を踏まえて中止になったので、その参加賞のバスタオルとランニングTシャツが届いた。来年の2021年にはコロナを克服して、みんな元気で開催されて、私も持ちタイムから1番前のSブロックから出場出来ることを楽しみに日々ランニングします。
よって6時17分から610回目の早朝ランニングへ。12.20kmを1時間12秒。4:56ペース(分/km)。毎朝走っているコースの桜並木もようやく開花して、春到来を感じさせられます。
昼休みに診療所近くのフラワーショップ アンコールでお墓の供花と院長室の神棚の榊を買って、菩提寺の鬼岩寺へお墓参りして来ました。2週間に一回、どんなに忙しくても必ず手を合わせに行っている。時間もなく大変だと思うこともあるが、花が枯れないように当たり前のことを当たり前にしているだけである。
【1】12.20【2】〈1〉12.20【3】〈76〉1025.50【4】〈610〉7727.17

駿府城公園の桜6分咲き 夜桜に酔う

掲載日:2020/04/01

息子たちの大学は今日から5月10日までコロナウイルス感染拡大防止のため休校らしい。またいろいろなイベントが次々と中止になって、私の手帳の空白が増えていくが、当事者のお気持ちを察すると心が痛む。日々アクティブに生きていこうと心掛けている私であるが、終わりが見えないこの状況に気持ちは晴れない。しかし、我々はコロナに打ち勝ち、必ず復活する。
診療後、帰宅途中に駿府城公園の夜桜がライトアップされて綺麗だったので車を停め、カメラ片手に降りて写真を撮りました。6分咲きと言ったところかな?
日本人は桜が好きである。お堀沿いや園内に咲くソメイヨシノ、八重桜700本。「こんなに桜が綺麗だなんて!」若い頃はそうは思わなかったが、この頃つくづく感じる。夜桜を満喫する、なかなか哀愁があって、風情があっていいものである。しかし、今年の桜は例年より色づきが良くないように見えるのは気のせいかな? コロナのせいかな?
写真を撮っていると、歩行者と目が合ってちょっと恥ずかしい気持ちになりました。
これからどれぐらい見ることが出来るかな〜 出来れば最低30年ぐらい見たいものだが、どうなることやら?コロナに負けるな!

kubotaで喰うS

掲載日:2020/03/31

今朝は5時50分に起きて、小雨降る中ではあるが月間目標のため今月26回目のランニングへ。12.11km走って、今月は333.41km走破したことになって、どうにか目標を達成出来ました。
診療が忙しく、終えたのが19時50分になったので、今夜から始まるWisteria(藤枝歯科医師会野球部)の練習参加を断念して、ディナーはお気に入りの鷹匠の【kubota】へ。一昨年8月23日に初訪してから38回目の訪問。ネタは白身を中心に瀬戸内海産が数多く、これがとても美味しい。当然、お手拭きも今治産。
今夜もお任せで、菜の花のおひたしの先付けから、はた、たこ、鯵、白子、平貝、いかなごのしんこをつまんで、そしてふぐ、さより、青柳、うに、鰹を握ってもらって、最後はいつも通りのかんぴょう巻き&玉子で〆ました。デザートのせとかは格別の甘さで、今夜も美味しゅうございました。
【1】12.11【2】〈26〉333.41【3】〈75〉1013.30【4】〈609〉7714.97

第27回ふじえだマラソン参加賞等が届く

掲載日:2020/03/30

5時半に起きて、筋トレ&ストレッチをして5時59分から608回目の早朝ランニングへ。13.00kmを1時間3分12秒。4:52ペース(分/km)。今日で今年の通算1000kmを超えて、年間目標の4000kmに向けて順調である。
午前中、ネットニュースでタレントの志村けんさんが昨日午後11時10分、新型コロナウイルスによる肺炎のため入院していた都内の病院で70歳で亡くなったと知り、言葉を失いました。
新型コロナウイルスの患者を救命するための“切り札”とされる、心臓と肺の役割を同時に果たす人工心肺装置「体外式膜型人工肺(ECMO=エクモ)」で肺を休ませて自身の免疫による回復を待つ治療を受けているという報道があったので、相当悪いと思っていたが、最新の医療機器と腕のいい医者を揃えてもコロナには勝てなかった。『大丈夫じゃなかったかぁ〜』
やはり感染しないのが1番で、一人一人が意識を高めて闘っていかないといけないと改めて教えてくれました。
子供の頃、『8時だョ!全員集合』でたくさんの笑いを頂いてありがとうございました。ご冥福をお祈りいたします。
診療後20時半に予約していた【りらくる安西通り店】へ。全身もみほぐし90分、丁寧な施術をしてもらってから帰宅しました。
市内外から約2,500人のランナーを迎え、3月15日に第27回ふじえだマラソンの開催が予定されて私も10kmの部に出場するはずであったが、国内で新型コロナウイルスの感染が広がっている現状を踏まえて中止になったので、その参加賞等が届いた。
・大会プログラム
・ナンバーカード(ゼッケン)
・計測チップ(記念プレゼントのため、返却は不要)
・大会オリジナルタオル
・入浴剤(バスクリン)
・クオカード(2000円)
診療所のある地元の大会なので、1度は出たいと思っているが、来年はわからない。(汗)
【1】13.00【2】〈25〉321.30【3】〈74〉1001.19【4】〈608〉7702.86

混沌とした世の中の日曜日

掲載日:2020/03/29

また1週間前より混沌とした世の中になってしまった。日々心が沈む、暗いニュースばかりが届く。55年間生きてきて、こんなことは初めてである。いつまでも続くわけではないが、終わりがいつなのか?分からないのが辛い。
今日の天気予報は午前中は雨なので、早朝ランニングは中止して、ゆっくり7時半に起きました。そして朝食をとって、書斎のパソコンで昨日の院長日記をアップしてから、来月1日から診療報酬が改定になるので、その改定の概要の動画をチェックしました。
雨も止んだので、12時40分から607回目のランニングへ。20.00kmを1時間36分31秒。4:48ペース(分/km)。平均ピッチ185spm。平均ストライド1.13m。正直言ってこれぐらいのペースなら、余裕である。これで今月は308.30km走ったことになった。今年の目標は年間4000km、よって月平均333.33km以上走るようにしなくてはならない。今月はあと2日あるので、月目標も達成したいと思っています。
ランニング後14時半から、1人ランチは聖一色の【かつや】。特カツ丼+豚汁を注文して、100円割引券使用して747円。ボリューム満点で美味しい。
そして東静岡 天然温泉【柚木の郷】(土日祝/1045円)へ。最近暴飲暴食気味なので、減量のためサウナ中心。途中ロウリュウサービスを含めて12分5セット(計60分)入って、体重は67.8kgから66.8kgへ。先程20km走って汗は相当かいているので、1.0kg減量が精一杯でした。
それから珈琲専門店【cafe SCENE】で145回目のブレイクタイム。マンデリン&一口もなかを注文。ジャズを聴きながら、まったりした時間を楽しんでから帰宅しました。
混沌とした世の中で気持ちはなかなか晴れないが、いつも通りの日曜日を過ごしました。
27日(金)に子宮蓄膿症で緊急手術をしたチョコは無事終了したが、1週間は入院のためミルク1匹の佐久間家である。1匹だと静か過ぎて、寂しい。
【1】20.10【2】〈24〉308.30【3】〈73〉988.19【4】〈607〉7689.86

鳥さんで喰うD

掲載日:2020/03/28

私の新型コロナウイルスの感染拡大について、当初の考えが甘かったようだ。2月16日に第16回浜松シティマラソンに出場して、翌17日に東京マラソンの中止が発表されたが、この頃は危機感は全くなく、GW明けぐらいから徐々に収束して、7月24日の東京オリンピックの開会式を迎えたいと思っていました。それが・・・東京オリンピックは概ね1年延期が決まったが、日本はもちろん世界に感染拡大し、終息の目途が立たず、はっきり言って1年後もわからない。ともかく特効薬&ワクチン開発が急務である。
安倍晋三首相は昨日、首相官邸で記者会見して、新型コロナウイルスに感染した患者に対し、臨床研究(観察研究)として使い始めている新型インフルエンザ治療薬「アビガン」(一般名ファビピラビル)について、薬事承認を目指す考えを示した。
ワクチンの開発にまだ当分かかる今の状況では、とりあえず既存の薬の中で効果が認められるものを使うしかない。アビガンに関しては妊婦の方々に副作用があるということだが、高齢者については女性でも問題ないと思うし、実際重症化のリスクが高いのは高齢者だから、アビガンは有効性が高いと思う。
しかし、試験投与と治験は違います。現在個々の症例に対し同意を得たのち効果があると言われている薬は投与されています。これが試験投与ですが本当に効いたかどうかは判りません。治験とは、治療デザインを作り対象者に関し効果があるか判らない治療を副作用での悪化も含め同意してもらい、様々な検査、予後を確認しその治療が効くかどうかの効果判定をするものです。日本では治験の参加者が極めて低く新薬の開発が困難とされています。
この国難の中、感染者の同意のもとで積極的に使ってほしいものだ。感染者に対して丁寧な説明を経て同意の上で投薬する勇気を持ってほしい。 安全性に問題無く効果が確認できていれば、アビガンを早く使うべきです。日本は積極的にこの薬を使用して爆発的な感染を止める事が出来れば、世界を安心させる事になります。
新型コロナウイルスとの闘いは長いマラソンである。人類の英知と勇気と希望を持ってすればゴールは必ずやってくる。そう願うしかない。
5時半に起きて、筋トレ&ストレッチをして5時59分から606回目の早朝ランニングへ。このご時勢、春のマラソン大会が軒並み中止になるのは当然だが、秋も中止を発表する大会が出てきました。このまま収束しないなら、確かにマラソン大会どころではない。しかし、何事も目標がないと気持ちを持ち続けるのは難しい。「継続はやっぱり力なり!」を証明できる日が早く来ることを願って、日々走り続ける。今朝は14.20kmを1時間13分35秒。5:11ペース(分/km)。
土曜日の診療後、妻と一緒に19時に予約していた一昨年11月末、研屋町にオープンしてから大人気になっている【鳥さん】へ。昨年11月14日の初訪以来、2週連続で5回目の訪問。店主にミルク100%!コクがあって、ミルキーで、しっとりもっちりな口あたりのねこねこ食パンをお土産に持参。
おまかせ焼とりコース3100円のみで、鳥刺し、もも焼き、つくね、椎茸、うずら、媛っこ地鶏、レバパテ、大根、じゃがいも、ねぎ焼き、手羽先などリーズナブルで、相変わらずとても美味しかったです。
日によって、串ものと焼やさいの内容が変わるから、毎回何を食べられるか楽しみで再訪間違いなし。
【1】14.20【2】〈23〉288.20【3】〈72〉968.09【4】〈606〉7669.76

第168回TN倶楽部(2020.3) 三笑亭本店

掲載日:2020/03/27

昨夜は早く就寝したので、睡眠たっぷりで5時半に起きて、6時から早朝ランニングへ。小雨が降ってきたが、途中、車道と歩道の段差で引っ掛かって転倒してしまった。通算で7,650kmほど今まで走ったが、レースで1回、練習で4回、計5回目の転倒である。レースでの1回は給水所で前を走っているランナーが急に立ち止まったので、避けきれずに転倒したが、練習の4回は全て雨が降っている時で滑っての転倒なので、学習能力が足りない。明日以降も雨予報なので気を付けなくては・・・
午前中、佐久間家のグループLINEに「チョコちゃん、また緊急手術」 病名は、昨年ミルクも緊急手術した子宮蓄膿症。「チョコ、頑張れ!」
本日は診療後、19時半から第168回TN倶楽部【楽しく飲む会】が両替町の三笑亭本店で開催されました。
【三笑亭本店】は静岡の街中にある歴史あるすき焼き店。約1年ぶりに訪れたが、仲居さんがおもてなしの心を大切に丁寧に接客をしてくれ、こだわりの上質の肉をおいしく頂けたので、とても満足するものでした。それにしてもここのすき焼きは最高やね。
コロナで混沌とした中、15人が集まってくれて、美味しいものを食べ、お酒も進んで、他愛もないくだらない話で盛り上がり、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
22時に閉会して、いつもながらに集合写真を撮りましたが、みんないい顔していますね〜
【1】14.00【2】〈22〉274.00【3】〈71〉953.89【4】〈605〉7655.56

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