『かづゑ的』を観る
掲載日：2024/03/31
昨夜はさくま歯科の食事会からほろ酔いで帰宅して、リビングのソファーで寝てしまった。2時に左脚の脹脛が攣って起きる。これだけ走っていても寝ている時にこむら返りになるとは情けないが、たまになる。(汗)
5時に起きてライフワークの院長日記をアップして6時半から20kmジョグをする。今月は結局336km走破で終えました。
来週4/7 の《第39回 焼津みなとマラソン》（10km）を経て、4/21 の《第26回長野マラソン》（フル）に出場するが、あと3週間、出来るだけベストコンディションに持っていくように努力はするが、気持ちは難しい。
ジョグ後、朝風呂に入ってから自宅近所の【cafe SCENE】へ。今日はレーコーにガトーショコラでブレイクタイム。
そしてサールナートホールのシネ・ギャラリーで、10時から上映された『かづゑ的』(今年5本目)を観て来ました。
『三池～終わらない炭鉱(やま)の物語』、『作兵衛さんと日本を掘る』など炭鉱に関わる人々を追い続けてきた熊谷博子監督。最新作は、岡山県瀬戸内市にある国立ハンセン病療養所・長島愛生園に暮らすハンセン病回復者の宮﨑かつゑさんを8年間に渡り撮影したドキュメンタリー。
かづゑさんは10歳で入所してから約80年、ずっとこの島で生きてきた。病気の影響で手の指や足を切断し、視力もほとんど残っていないが、周囲の手を借りながら買い物も料理も自分で行う。患者同士のいじめに遭うなどつらかった子ども時代には、家族の愛情とたくさんの愛読書が、彼女を絶望の淵から救ってくれた。そして夫の孝行さんと出会ってからは、海沿いの夫婦寮で自然とともに暮らしてきた。全てのことを淡々と受け止めて生きていて、何を責めるわけでもなく、色々あったけど、お幸せそうなのが何よりで、96歳になった今でも精力的に活動されているらしい。
出来ることを出来る限りやる。考えがしっかりしていて言葉がはっきりしていた。本当に生きる見本となるような凄いおばあちゃんで、還暦間近の自分なんてまだまだ若造みたいなもので、もっと頑張ろうと思わせてくれる素晴らしいドキュメンタリー作品でした。
【1】20.03【2】〈25〉336.00【3】〈77〉1111.35【4】〈1789〉24218.00
さくま歯科食事会（2024.3） レストランルカ②
掲載日：2024/03/30
美味しいフレンチのコース料理を食べながら、アルコールも進んで、楽しい時間をスタッフと共有出来ました。
最後には入社する2人に心に残る記念日プレートまで準備してくれました。ありがとうございました。
スタッフが喜んでくれたのが、何よりです。みんな笑顔のいい写真が撮れました。また来週から地域医療に貢献するために、宜しくお願いします。感謝！
さくま歯科食事会（2024.3） レストランルカ①
掲載日：2024/03/30
土曜日の診療後18時半から、ホテルオーレ2階にリニューアルオープンした【レストランルカ】で、4月1日から入社する2名を交えて、さくま歯科の食事会を開催しました。
今月1日に当院は開院30周年を迎えました。ひとえに地域の患者様はもちろん、今まで関わってくださったスタッフの皆様のお陰です。
7月13日～16日まで3泊4日でスタッフを連れて韓国に院内旅行、9月7日（土）にはさくま歯科30周年＆院長還暦祝いを兼ねてOG会を開催する予定でいます。当然、全て院長持ちです。
今夜のコース内容は
○新玉葱と生ウニのムース コンソメジュレ寄せ
○海の幸と根菜のサラダ仕立て
○青豆のポタージュ カプチーノ仕立て
○真鯛とフキノトウのパートブリック包み
○国産牛ランプ肉のグリエ 熟成じゃがいものピューレ グレービーソース
○林檎のシブースト キャラメルのジェラート
清潔感のある落ち着いた雰囲気で、新鮮な食材で美味しいフレンチを堪能出来ました。
ふるさと納税 特産品【352】
掲載日：2024/03/30
今朝も10kmランから始まったが、だいぶ暖かくなってきたので、今日ぐらいに静岡も桜の開花宣言がありそうです。
今夜は診療後にさくま歯科の食事会があって、アルコールを飲むのが必至なのでバス/電車通勤でした。たまにはいいものです。
今年になってからもふるさと納税の特産品が各自治体から送られて来ています。それでは特産品をご紹介しましょう。
◎愛媛県・八幡浜市
国安さんちの愛媛セトカ5kg【訳あり】
「せとか」は栽培が難しいため、高級柑橘として知られています。特徴は果肉の柔らかさときめの細かさです。
みかんの果肉のつぶつぶが瑞々しくお子様でも食べやすい甘さです。コクもあり濃厚な味わいから、別名「柑橘の大トロ」とも呼ばれています。
◎北海道・寿都町
北海道産とろける吟粒いくら醤油漬400g（80g×5p）
いくら醤油漬は本醸造醤油と純米酒のみで熟成！食べやすい便利な小分けで80ｇ×5パック！
人気の秘密は本醸造醤油と純米酒のみで鮮度抜群のいくらを漬け込み熟成！ふるさとチョイスいくら部門でランキング１位を獲得の大好評品！
◎福岡県・大木町
あまおう いちご 約270g×4パック 合計1080g
あまおうは、福岡県限定栽培の高級ブランドいちごです。
「あかい」「まるい」「おおきい」「うまい」の四拍子がそろった、酸味と甘みのバランスがいい苺です。
【1】10.00【2】〈24〉315.97【3】〈76〉1091.32【4】〈1788〉24197.97
sunny voice（サニーボイス）⑤
掲載日：2024/03/29
ネットで注文したsunny voice（サニーボイス）の高級アンダーウェア（NavyとLigtBeigeとCharcoal)が届きました。
《①Koiai②T.Ortega③CamoRed④Wakomon⑤Yayoibana⑥Kamon⑦Shinra⑧Enji⑨Turquoise⑩MokuGiniro⑪Navy
⑫LigtBeige⑬Charcoal》とこれで13枚目である。
《サニーボイス》は「ずっとさわっていたい手ざわり」「穿いていない穿き心地」「もう他の下着を穿けない」そんな噂が絶えない新進気鋭日本（焼津市・大住）発のアンダーウェアブランドで、女性がプレゼントに選ぶ高級アンダーウェアとしても、数多くの有名女性誌に掲載されるほど圧倒的女性人気を誇っています。
私が初めて知ったのは6年ぐらい前でしたが、品のいいデザインと、なめらかな肌触り、紳士肌着バイヤーが大絶賛する横だけでなく、縦にも伸びるフィット感で、今までにない本物の穿き心地に、2019年11月3日に開催したさくま歯科25周年記念パーティー＆同窓会でOGスタッフからプレゼントされてから私の愛用パンツになりました。
「想像してみてください。これ、穿いています。」
このアンダーウェア、値段は高いが、今までで最高の穿き心地でその値打ちは間違いないので、お薦めします。
https://shop.sunnyvoice.co.jp
完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-【186】
掲載日：2024/03/29
4月21日に出場する《第26回長野マラソン》まであと23日となった。今朝は大雨のため、当然ランニングは中止にしました。
今日の通勤は昨日納車された718ボクスターS(Type982)。ワクワク感がたまりません。しばらくはミッドシップのエンジン音を聞きながら乗っているだけで楽しめそうです。
診療後、20時から完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-で2017年12月1日にスタートさせて、今回が296回目のトレーニング。4回毎に体組成測定をしています。
準備運動のバイクから始まって、計18種目、約35分間、ハードトレーニングをして、お決まりの写真撮影をして、最後にプロテイン〈SAURUS EAA)を飲んで終了しました。
そして減量の一環としてサウナを求めておふろcafe bijinyu【美人湯】へ。サウナ＆水風呂＆休憩を繰り返して、いい汗かいてリフレッシュ出来ましたが、過体重気味である。(汗)
本日 体重66.1kg、脂肪量9.1kg、体脂肪率13.8%、BMI21.3。
2月6日 体重63.9kg、脂肪量8.5kg、体脂肪率13.3%、BMI20.6。
12月22日 体重65.1kg、脂肪量9.6kg、体脂肪率14.7%、BMI21.0。
11月24日 体重64.4kg、脂肪量7.8kg、体脂肪率12.1%、BMI20.8。
10月27日 体重64.2kg、脂肪量8.3kg、体脂肪率13.0%、BMI20.7。
9月9日 体重63.7kg、脂肪量8.6kg、体脂肪率13.5%、BMI20.6。
8月22日 体重66.2kg、脂肪量9.1kg、体脂肪率13.7%、BMI21.4。
7月21日 体重66.8kg、脂肪量9.4kg、体脂肪率14.0%、BMI21.6。
6月23日 体重67.1kg、脂肪量9.9kg、体脂肪率14.8%、BMI21.7。
5月19日 体重67.2kg、脂肪量8.8kg、体脂肪率13.1%、BMI21.7。
4月14日 体重66.8kg、脂肪量9.8kg、体脂肪率14.8％、BMI21.6。
2月24日 体重63.2kg、脂肪量8.0kg、体脂肪率12.6％、BMI20.4。
第181回TN倶楽部(2024.3) 串と天ぷらと静岡もの -完全個室- 壹
掲載日：2024/03/28
今夜は、19時から第181回TN倶楽部〈楽しく飲む会〉を先週1月19日にオープンした常磐町の【串と天ぷらと静岡もの -完全個室- 壹 】で10名が参加して行われました。
美味しい肉のしゃぶしゃぶ食べ放題で､食も進んで､当然アルコールも進みました。それにしてもJCの後輩たちと酒を飲みながら、語り合うのは本当に楽しい。また来月25日に元気に会いましょう。
718ボクスターSで日本平パークウェイをドライブ
掲載日：2024/03/28
納車された〈718ボクスターS〉で早速､日本平パークウェイをドライブして来ました。久しぶりにオープンカーに乗ったが、とにかく気持ちがいい。
オープンカーの魅力は、なんといってもその開放感です。ルーフを全開にして走行すれば全身に風を感じられ、オープンエアのなかドライブを満喫出来ます。また、ルーフが開いている時と閉まっている時、それぞれで異なるスタイルを楽しめるのも魅力です。天候はもちろん、その日の気分や訪れる場所によってスタイルを変えられます。
ルーフの開閉は基本的にスイッチ一つで簡単に行えるので、急な雨の際にもすぐに対応出来るし､外観のオシャレ感も見逃せない。
これから日頃の通勤は基本的に〈718ボクスター〉で、たまに〈パナメーラ〉、そして月に1、2回ぐらい気分転換で〈911〉に乗って楽しみたいと思っています。
718ボクスターS(Type982)納車
掲載日：2024/03/28
私の愛車遍歴。今まで10台の車しか乗り継いでいない。正確には結婚して妻の車が6台目なので16台所有したことになり、6年前に息子たちの車は中古で購入しました。よって今回の718ボクスターS(Type982)で18台所有したことにはなる。よって私の所有はポルシェ3兄弟。《911 50thアニバーサリーエディション》と《パナメーラGTS》と《718ボクスターS》となった。
18才で免許を取り、初めて買った、いや買ってもらった車はホンダのプレリュードXX(1983年11月～1992年7月)。10年近く乗り、15万km程走った。その当時プレリュードはソアラと共に女の子に非常に人気がありました。
2台目がＶＷのゴルフⅢ(1992年7月～1995年5月)。この車は乗っててとても楽しかった。
3台目がメルセデスベンツのC220(1995年5月～2000年5月)。本当によく出来た車であったが乗っていて全然おもしろくなかった。
4台目がポルシェ ボクスターS(2000年6月～2012年5月) 初ポルシェで、走行距離は129018km。初めてのオープンカーを運転した時の感動は今も忘れることは出来ない。いつかはもう一度！
5台目がＢＭＷ X5 4.8（2007年11月～2014年5月) 初クロスオーバーSUV。走行距離は105692km。初クロスオーバーSUV。自分はアウトドア派ではないが、車体が高く、上から見下ろしている感じも悪くなかった。
6台目は2014年4月に購入した911 50thアニバーサリーエディション。現在も所有中。子供の頃から憧れていた911に乗ることが出来て、夢が実現しました。月に2回ほど、気分転換で乗っています。
7台目はポルシェ マカンS(2015年5月～2018年6月)。3リッターV6ターボエンジンを搭載（340ps)。ボディカラーは明るいサファイアブルーメタリック。
8台目はポルシェ カイエン(2018年9月～ 2021年1月)。あまりに大き過ぎて、どこでも駐車スペースに困って、我が家の駐車場が狭くて、カイエンが右ハンドルで車幅1985mmで大きく、妻の車の横に駐車するのが大変なので手放すことになりました。
9台目は2014年モデル/ポルシェ パナメーラGTS【左ハンドル】(2021年1月～ 2022年6月)。
レザーインテリア&シートなどオプションも素晴らしく、初めての中古車であった。
10台目は2022年6月16日に購入した2013年モデル/ポルシェパナメーラGTS【左ハンドル】。現在も所有中。色は前車と同じホワイトで、V型8気筒4800ccで430ps（316kw)。オプションもたくさん付いていて申し分なく、言うことないので今回売却は見送りました。
そして本日、11台目となる718ボクスターS(Type982)が納車されました。どうしても久しぶりにオープンカーに乗りたかったのと白いボディーに赤い幌がお気に入りです。
私の前のオーナーが約10000km、とても丁寧に乗ってもらっていることもあって、【ポルシェセンター静岡 】で細かい箇所まで綺麗に仕上げてくれたので、内外装とも新車のようで大満足で、とても喜んでいます。
さて、今年9月1日に還暦を迎える。今後何台乗り継げるか？ということを考えたら、これから残りの人生、今後も短期で乗り換えていくことに決めました。次は？？
平日の休養日 25kmランから
掲載日：2024/03/28
今日は平日の休養日だが、いつもと同じ5時半に起きて、まずは昨夜アップ出来なかったライフワークの院長日記をアップする。そしてランニングへ。今朝はゆっくりでいいから距離を走りたかったので、4:01ペース(分/ｋｍ)で25kmラン。脚の状態は問題ないが、体が重い。
ランして、朝風呂に入ってから自宅近所の【cafe SCENE】で2018年7月15日に初訪してから565回目のブレイクタイム。レーコーにひとくちもなか有機つぶあんを注文。私にはほっと一息、休日の大切な憩いの時間を楽しむ。
いつものルーティーンを大切にして東静岡 天然温泉【柚木の郷】へ。11時からの熱風サービスを含めてサウナに入って、サウナ＆水風呂＆休憩を繰り返して、いい汗かいてリフレッシュ出来ました。
【1】25.00【2】〈23〉305.97【3】〈75〉1081.32【4】〈1787〉24187.97
